孩子不爱吃蔬菜水果蚂蚁庄园,[学龄前饮食]秋季是进补好时节，可宝宝偏食不爱吃蔬菜，该如何改善？

[学龄前饮食]秋季是进补好时节，可宝宝偏食不爱吃蔬菜，该如何改善？

同感！我家宝宝也是孩子不爱吃蔬菜水果蚂蚁庄园，每次都是拿着个碗在他屁股后面转，后来我觉得问题还是出在我烹调的方式上，给宝宝做菜还是要更精致更花心思一点才能渐渐让他们感受到每一种蔬菜的真实美味，先给你介绍这款口蘑娃娃菜汤吧，这是我家宝宝在的最爱哦！（以前他可从来不吃娃娃菜的）

食材：2碗水+娃娃菜250+蘑菇80g+1块家乐老母鸡汤口味浓汤宝（辅料: 鹌鹑蛋6个孩子不爱吃蔬菜水果蚂蚁庄园、 葱花5g）

做法：锅中放入2碗水，煮沸后加入1块浓汤宝，放入娃娃菜，鹌鹑蛋，口蘑煮熟后，勾芡一下就好了

这道菜味道很鲜香，清新爽口，帮助孩子开胃，而且娃娃菜、口蘑和鹌鹑蛋富含了高纤维和蛋白质，非常有营养！你还可以去家乐321食谱

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宝宝不爱吃饭怎么办？不懂别进

你好！首先祝你孩子身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于小儿“不吃饭”的问题。
    宝宝吃饭是令爸爸妈妈最头疼的问题，总想宝宝能多吃点，吃好点，但宝宝又偏偏不领情……
    以下介绍我们喂养宝宝总结的几则经验：
    1. 不强迫宝宝吃东西，从不拿着饭碗追着宝宝喂。
    2. 吃饭时我们大人以身作则
    饭桌上的菜每样都要吃，并告诉宝宝什么都吃，营养才全面，长大才会更聪明。
    3. 宝宝喜欢的也不让吃过量
    宝宝喜欢吃水果，有时候吃了还会要吃，但量已经够了，吃多了并不好，在吃之前，我们对宝宝说明1次吃多少，不能多吃。
    比如：宝宝在吃橘子之前，我们会伸出1个手指对宝宝说：“1次只吃1个，想吃明天再吃，好不好呀！”这时宝宝也会伸出1个手指说：“只吃1个啊！”
    4. 给宝宝拥有自己选择的权利
    宝宝很小的时候，我们去菜市买菜都会带着宝宝，买什么菜我们都会对宝宝说，这样宝宝会说话以后，特别是现在，到菜市，都会对我们说想吃什么菜。
    这样，我们可以根据宝宝的要求合理搭配每天的菜谱，这样宝宝在吃饭时吃得更香。
    5. 让宝宝快乐就餐，享受就餐的乐趣
    给宝宝吃饭时，有时可以创造一些宝宝喜欢的名词，让宝宝充满期待。
    比如：我在给宝宝吃面条时，会对宝宝说：“宝宝想不想吃‘大卷’呀？”宝宝会马上说：“想吃‘大卷’。”
    在给宝宝吃的时候，将面条卷在筷子上，形成一个棒棒糖一样的卷，这样宝宝就会吃得更快更高兴了，吃到后面时，就可把面条少卷一点，对宝宝说吃“小卷”，这样一来，1碗面条要不了很久，宝宝就能吃完了。
    6. 偶尔(不能经常，隔几天来次把)设一些比赛，让宝宝有成就感
    在宝宝吃得差不多，会开小差时，对宝宝说：“爸爸(或妈妈，或一家人一起)和你比赛，看谁先吃完。”这时，宝宝会马上集中精力吃饭，我们大人则故意放慢速度，让宝宝先吃完，每到这时，宝宝会高兴地说：“宝宝第一名啰！”
    我们也会及时给予鼓励，对宝宝说：“宝宝真棒！”
    7. 让宝宝从小养成不浪费的好习惯
    孩子小，吃饭难免会将饭菜搞掉，但作为父母，我们还是会及时给予纠正，告诉宝宝浪费是不好的行为。
    我的方法是：在宝宝把饭菜搞掉时，让宝宝背《悯农》诗，现在宝宝只要把饭菜搞掉，就会背一遍，背完后还会加上一句“不浪费”。随着宝宝一天天长大，现在浪费也越来越少了。
    在这方面，大人一定要给宝宝树立榜样，我们会将宝宝吃不完的饭菜吃掉，从不倒掉。
    以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

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