中国蔬菜网,饮食中12345红黄白绿黑指什么

合理膳食可以总结为12345红绿黄白黑。一，一定戒酒，不必戒肉。二，每顿二两粮，不当泔水缸（减肥谚语中国蔬菜网：饭前喝汤、苗条健康，若要身体安，三分饥和寒）。三，三份高蛋白（一两瘦肉=一个鸡蛋=二两豆腐）。四，饮食四有，有粗有细不甜不咸。五，每天500克蔬菜和水果。
红：西红柿、红酒、红辣椒。黄：黄色食品，黄金作物（胡萝卜、南瓜、老玉米、红薯、小米等）含大量卵磷脂、亚油酸、维生素E，可吸收水分，吸收毒素，吸收脂肪。绿：绿茶（含抗氧自由基物质，俗称茶寿）、绿豆、绿色蔬菜。白：荞麦粉（通便、降血脂、降学堂、防癌）大蒜、花粉（植物精子）。黑：黑木耳（降低血液粘稠度），黑米，蘑菇。

大葱里边类似鼻涕的东西叫组织液，是葱的细胞里的泡液，任何植物都有，只是形态不同而已。
大葱形态特征

根：根白色，弦线状，侧根少而短。根的数量、长度和粗度，随植株的发生总叶数的增加而不断增长。大葱发棵生长旺期，根数可达100多条。
茎：茎极度短缩呈球状或扁球状，单生或簇生，粗1~2cm，外皮白色，膜质，不破裂。上部着生多层管状叶鞘，下部密生须根。当苗端生长点分化为花芽后，会逐渐发育除花茎。大葱花茎粗壮，中空不分枝，长30~50cm。
叶：叶由叶身和叶鞘组成，叶身长圆锥形，中空，绿色或深绿色。单个叶鞘为圆筒状。多层套生的叶鞘和其内部包裹的4-6个尚未出鞘的幼叶，构成棍棒状假茎。
花：着生于花茎顶端，开花前，正在发育的伞形花序藏于总苞内。营养器官充分生长的葱株，一个花序有花400-500朵，多者可达800以上。两性花，异花授粉。每朵花有花被6片，雄蕊6枚。雌蕊成熟时，花柱长1cm。子房上位，3室，每室2粒。
大葱（Allium fistulosum ）为百合科葱属二年生草本植物。我国葱属蔬菜有一百多种，主要分布在西北、东北以及华北等地区。葱属蔬菜在我国蔬菜生产中占有极其重要的地位，其栽培面积占蔬菜总播种面积的 10%，产量占总产量的 7%。

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