紫苏种植,紫苏叶怎么吃才减肥

苏叶，也就是紫苏叶，可入药，南方多为新鲜食用，在我家，紫苏叶一般是拿来抄田螺，抄狗肉吃的，特别香：）味道很特别，叶子很粗糙，味道微辛紫苏种植。可以去风寒，治疗咳嗽气喘，最重要的是可以加速新成代谢，消脂减肥！！
所以，苏叶茶不但有减肥瘦身的神奇效果，还有起到预防感冒保护嗓子的作用哦！
1、金银花苏叶茶(冬天使用最佳)：
材料：金银花、茶叶各10克，苏叶、薄荷各5克
做法：一起放入杯中，开水冲泡
用量：每日一次
效果：加速代谢，清热解毒，感冒的时候使用最佳！！还可以减肥！
2、生姜苏叶茶
材料：生姜4片，苏叶10克，绿茶15克
做法：用锅加水煮开之后熬5分钟即可
用量：每日一次
效果：止泻，燃脂，尤其是腰腹部减肥，效果很明显（也是我最近一直在坚持食用的茶）

名 称： 彩叶草
学 名： coleus blumei
别 名： 老来少、五色草、锦紫苏 、洋紫苏
科 属： 唇形科鞘蕊花属
类 别： 多年生草本植物--观叶类
水：喜湿润，夏季要浇足水，否则易发生萎蔫现象。并经常向叶面喷水，保持一定的空气湿度。
肥：多施磷肥，以保持叶面鲜艳。忌施过量氮，否则叶面暗淡。
土：要求土壤疏松肥沃，一般园土即可。
温：喜温暖，耐寒力较强，生长适温１５－２５℃，越冬温度０℃左右，降至５℃时易发生冻害。

花语：绝望的恋情

凡事，要有它独特的 顽强的生命力才行，爱情也是----坚持到底

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